0-3个月新生儿睡眠和喂养计划
2018-01-26 09:36 浏览数：
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婴儿从出生到3个月大被视为新生儿。
新生儿一般是吃了睡睡了吃，睡眠没有明显的规律，短则30-45分钟，长则3-4小时。还有一些闹心的娃，生出来直接就是昼夜颠倒的，大部分宝宝在出生的前两周都是睡觉，一般到3周大的时候清醒的时间才会慢慢变长。这个时候开始，生理节奏就可以慢慢调整了——至少让孩子开始熟悉昼夜之分。白天睡觉的时候不要把房间搞得特别暗，即便是正午，拉一层纱帘也就够了；晚上的时候也不要搞得灯火通明，使用小夜灯，或把房间的灯光调暗。
喂养
新生儿喂养非常频繁，但这不是一个需要解决的问题——这是完全正常的!新生儿的胃容量很小，需要频繁的吃奶，对于母乳妈妈而言，频繁的吮吸也更利于开奶和下奶。头几个星期尽量按需喂养，这样才能尽快达到供需平衡。需要注意的是在前12周，如果宝宝白天或晚上有超过4-5小时的睡眠，那么母乳妈妈中间应该挤一次奶（保持毎2-3小时一次吸出的频率），以保证正常的奶量。配方奶宝宝可能看起来没母乳宝宝吃的那么频繁，因为配方奶消化和分解起来需要的时间更长。至于母乳和配方奶到底需要喝多少，有一个简单的公式可以帮到你。摄入的配方奶粉量（毫升）=[婴儿体重（千克）x100]X（1.5~1.8）比如体重4公斤的宝宝，24小时内就需要600-720ml的配方奶，母乳的话会更多一些。专业人才储备工作委员会,家庭教育指导师,课通人才储备,考取证书,课通人才库,职业技能证书培训,课通学堂,在线考试,营养师,茶艺师,人才评测,课通在线更多资讯关注微信公众号：“专业人才储备网络教育平台”了解详情：http://www.ketong.net.cn/
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