月经失调会影响生育吗？
2018-01-26 09:32 浏览数：
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月经失调很大程度上会影响生育，因为造成失调的原因之一就是内生殖器（卵巢、输卵管、子宫）的异常问题。
我们不妨来回忆一下整个女性的受孕过程。妇女在育龄期，每个月卵巢排出一个成熟的卵子，卵子排出后被输卵管伞捕获而进入输卵管。卵子排出后24小时以内，如在输卵管中遇到精子。受精后的卵子为受精卵。受精卵在输卵管内一边发育一边逐渐向子宫腔移动，大约在受精后7-8天，即可到达子宫腔植入到子宫内膜里，并不断地吸取营养逐渐发育成熟的胎儿。
内生殖器异常引起的卵巢病变，子宫病变，输卵管问题几乎是从源头上就造成女性难以孕育，甚至是不孕，所以一定要重视月经失调，特别是备孕期的女性一定要去医院检查原因。
面对月经失调，我们可以做什么？
1、饮食方面
月经量过多的女性因为损失掉大量的铁元素，可以多食用含有高铁元素的食物，如鱼类、动物的肝、血、蛋黄等；月经量过少的女性可用食用调节雌性激素的食物促进经量趋于正常，例如黄豆和豆制品。
月经不调的女性还应该避免使用寒性和刺激性食物，如螃蟹、辣椒、烈性酒等；多食用富含维生素、微量元素、蔬菜纤维等绿色水果蔬菜，如橘子，樱桃，红枣等。
2、调节内分泌
保持健康的生活作息，不要熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成内分泌失衡；同时多参加各种运动锻炼，加强体质，让身体自发性的调节内分泌。
3、缓解精神压力
特别是备孕期的女性，可能在家人的催孕行为下具有很大的精神压力导致月经失调。这个时候一定要保持乐观心态、可以倾听音乐、外出游玩、与朋友聊天放松自己的心情。
4、生殖器官的保养
备孕期的女性一定要个人私密处的清洁，健康的性生活，适量的子宫保养的运动；采用合理方式避孕，尽量不要堕胎。
不少月经不调的女性都有宫寒这个原因，注重饮食规律对子宫保养也很关键，少吃甚至不吃生冷的食物和饮品，冬天注意宫部保暖。
5、定期体检
定期前往医院体检，青春期女性，有性经验女性，绝经期女性的体检项目各不相同，根据诊断结果，听从医嘱指示。专业人才储备工作委员会,家庭教育指导师,课通人才储备,考取证书,课通人才库,职业技能证书培训,课通学堂,在线考试,营养师,茶艺师,人才评测,课通在线更多资讯关注微信公众号：“专业人才储备网络教育平台”了解详情：http://www.ketong.net.cn/
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