一分钟教会你宝宝吃奶快还不痛！附图讲解！

准备喂奶的前戏应该是这样的：

把宝宝抱过来，深情对望，但不要着急把乳房怼进去宝宝嘴里。

正确的衔乳步骤应该是： 

1、先把乳头对着宝宝的鼻尖，轻轻触碰人中上三分之一处，触碰几次等待孩子寻乳反射出现，但还是不着急把乳房放进去，继续挑逗其把嘴巴长到最大。记住这个关键点是，嘴巴一定是张得最大的。

2、把乳房轻轻往下压住宝宝下嘴唇，顺势把乳晕和乳头送入宝宝嘴里，使宝宝下嘴唇外翻并含住大部分乳晕，乳晕比较大的妈妈，让宝宝至少含住大部分的下乳晕。

注意侧面看，宝宝的下嘴唇是外翻的，这个完美侧面很重要！很重要！下嘴唇内缩也会带来疼痛，降低吃奶效率。

3、宝宝下巴贴住乳房。

正确衔乳完毕，完美~

为什么这样就能吃得快还不痛？

注意看看上面这个图，找到“输乳管窦”，这个东西长得比前后的细管都要大有木有？

因为这个地方是一个存放乳汁的水池，埋藏在乳晕下方。所以说，只要含住乳晕，就等于含住了相当多的乳汁水池！轻轻一加压就能大量喷出来！

所以含住大部分乳晕很重要，千万别只含住乳头，把这些乳头的这些细管磨磨蹭蹭半天能比得上直接含上一堆奶水水池吗？

远远比不上，关键还很！痛！

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秋秋：剖腹产第三天乳房特别涨，叫了月嫂公司的月嫂过来开奶，那叫一个痛啊，她一边按我一边握着老公的手，哭的眼泪哗哗的。老公在旁边都看不下去了，让她轻点，她还说已经很轻了，那种痛苦无法用语言形容！

莹莹妈：通乳时痛的我哇哇大哭，为了宝宝还只能忍着。那种疼比生孩子都疼！

小金：我能说开奶比我剖宫产还难受吗。。。。

辣妈：月子期间乳头被宝宝吸破了，然后结痂、痂掉、又破皮....反复好几次了，每次喂奶都咬着牙硬上。

飞飞妈：宝宝刚满月，母乳喂养我快坚持不下去了。宝宝一哭闹着要吃奶，我就特别恐惧和痛苦，婆婆只顾着安慰宝宝，还一直埋怨我这点苦都受不了，都把宝宝饿坏了。

欣欣妈：超级疼，都吸出血了。这不是吃奶，是喝血！有次鼓足勇气把乳头塞宝宝嘴里，他吸第一口我直接哭了。

可心：每次喂奶都疼的生不如死，孩子奶奶还说疼也得给他吃，每次听到都气的不行。

下面这个两组图可以清晰地解释这个问题：

当只吃到乳头时，乳头抵住的是硬腭，反复摩擦，除了痛还是痛。

当含住大部分乳晕时，乳头跑到了舒适区，怎么摩擦，还是舒服的。

含住乳晕，爽爽哒！

所以必须强调：

正确的喂奶一定是舒服的！当你感觉到反复出现疼痛时，一定要检查衔乳方式是否正确，不能确定的时候，妈妈把小手指伸进宝宝嘴里轻轻撬开他的嘴巴，把乳房撤出来，重新做正确衔乳的动作，直到自己感觉舒适。

哺乳期乳头疼怎么办？ 

①

哺乳前，母亲取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3-5分钟，同时按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，这样一来乳晕变软便于婴儿含吮。

②

先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，并注意将乳头及乳晕的大部分含入宝宝的口腔中，还要注意变换着宝宝的吃奶位置，以减轻吸吮对乳头的刺激。

③

如果由于其它原因要中止喂奶时，妈妈应用食指轻轻将宝宝的下颌按压一下，宝宝会自动吐出乳头，不要强行将乳头拉出，这样会损伤乳头。

④

如果乳头已经皲裂，哺乳后再挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，并待其自然干燥。千万不要用肥皂清洗乳头，以免乳头干燥。

⑤

每次喂奶时间不宜过长，一般以15～20分钟为好，更不要让婴儿含着乳头睡觉，乳头长时间浸泡在宝宝口中容易皲裂。

⑥

每天可用对侧手掌顺时针方向按摩双侧乳房，同时从乳房根部向乳头方向推进。按摩时应注意保暖，按摩的双手应保持干净并消毒，按摩宜每天1～3次，时间10～15分钟。

⑦

妈妈应穿戴宽松的内衣和棉质胸罩，并且在必要时放置乳头罩，以利空气流通，促进乳头皲裂愈合。如若乳头疼痛剧烈难忍，可暂时停止母乳喂养24小时，但在不能喂养的期间，应当将乳汁挤出，用小杯和小匙喂婴儿。

已经吃破乳头了可以怎么办？ 

1、涂抹御众堂乳头生肌油

没有感染的情况下：

在表面涂抹生肌油帮助修复

已经感染：

建议具体咨询医师。

2、变换哺乳姿势

变换不同的哺乳姿势可以减轻同一个受伤部位的反复摩擦。如改成橄榄球式或侧躺式等。

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