孕期补营养，怎样补才正确?

2018-11-26 14:15 浏览数：次来源：网络

　　孕期孕妇的营养缺乏也是因为腹中胎儿的健康发育，胎盘的生长和血液的正常循环都需营养的供给所引起的，因此孕期要保证足量的营养。那么，孕期补营养，怎样补才正确?婴幼儿潜能开发更多资讯关注微信公众号：“专业人才职业技能考评”了解详情：rencaiku.org.cn

　　1.胎儿的神经系统发育与叶酸紧密相关。叶酸可防止胎儿出现神经管畸形。若缺乏，或造成巨幼细胞性贫血。

　　2.钙可以促成人体骨骼和牙齿，缺钙轻度会导致腿痉挛，严重会影响宝宝骨骼发育，骨骼发育不良、畸形。

　　3.孕妇缺铁，可能造成胎儿免疫力低下、营养不良、贫血等情况的发生，影响其正常的生长发育。所以孕妇也要补充铁。

　　4.为了提高孕妇抵抗力、免疫力，促进宝宝心脏发育。孕妇对维生素的补充也是很重要的。

　　除了以上这些的补充，孕妇还要补充蛋白质等其他矿物质，来满足自身和胎儿的需要。如果在孕期有什么补充营养方面不清楚的地方，建议去医院进行检查根据医嘱进行补充。

本文为转载，不代表本站立场，内容综合自各媒体，未署名原作者。文章为作者独立观点，版权归原作者所有，如有侵权烦请告知，本号会立即处理。小编微信：13261383180

(责任编辑：专业人才职业技能)