想好孕，备孕爸妈必知的三个关键时间点

最佳的受孕时间（排卵期）

备孕的爸妈怀孕前肯定都会在百度上搜索了备孕的注意事项。备孕的爸妈肯定都会知道排卵期的前后最容易怀孕。排卵的日期一般是在下次月经来之前的14天左右。排卵日的前五天和后四天加在一起就是排卵期。备孕的最佳的时间就是备孕妈妈的排卵期内，这段时间更容易好孕。

最佳受孕年龄（24-27岁）

想生孩子的准妈妈最好生育的年龄在24-27岁生育比较合理，那时身体和心理各方面都发展的比较好。最好不要超过30岁，特别不要超过35岁，否则成为高龄产妇，卵细胞发生畸变的可能性会大些，受孕后胎儿的畸形率会变大，不利于优生优育。

最佳受孕的季节（春末秋初）

春末3-4月份怀孕，那时万物复苏，春暖花开，此时气温比较舒适；秋季9-10月份怀孕，这时秋高气爽，又是水果丰收的好季节，气候宜人。而一年中最易受孕的时间是每天太阳照射12小事，一天的气温在10-22摄氏度的日子，即春末秋初。这样的季节会对孕妇的睡眠和饮食都有益处，这样的舒适的季节更让孕妇的心情愉悦。

备孕的爸妈想好孕的，必须要讲究“天时”，这样才能孕育出健康可爱的宝贝！备孕的爸妈不可以操之过急，要保持良好的心态，要适当的锻炼身体，保持良好的作息规律，饮食要均衡，切记不要抽烟喝酒，不要熬夜等，想好孕的准爸妈们加油吧！

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