帮助女儿发现发现灵魂里最真实的自己

2018-03-08 09:38 浏览数：次来源：网络

　　10-14岁：是否能发现深藏的自我，了解什么能给我真正的快乐。

　　到了小学高年级，女孩们很有大人样，敏感而成熟，但请注意，这个阶段的女孩需要更多的关注和陪伴，需要多教导、多解释、多询问，参加更多有意义的活动，而不是把她推出去让她独自成长，承受各种压力。

　　家庭教育指导师建议：

　　1、帮助女儿发现发现灵魂里最真实的自己。

　　女孩开始有强烈的自我意识，想要成为一个属于自己的个体。在这个时期，她需要有人帮助她想明白自己赞同和支持什么，最关心什么，什么才是她的兴趣和热情所在。

　　2、为女儿寻找一个年长女性的榜样。

　　让她知道如何成为一个强大的、有内涵的女性，比如老师、她喜欢的一些项目的教练，她的姑姑阿姨，她们应该具有内心温暖平静，而又不乏味平淡，并且欣赏和支持你的女儿。

　　3、强化女儿的三颗火苗。

　　美国研究青春期的顶级专家彼得∙本森认为——所有的青少年儿童都具有某种火苗，他将火苗分为三类：天赋（如写作、绘画）、性格（勇气、同理心）、承担某项任务（如保护大自然）。

　　父母的任务就是发现和强化孩子的火花，这些火花能够让孩子们在学校表现得更快乐、自信和健康。

　　14-18岁：我能对自己负责任吗？

　　女儿将在18岁成年，为迈出这重大一步，14岁时就要开始做准备。

　　这个阶段，不能掉以轻心。女儿大脑前额皮质的控制中心还没有“完工”，当她有压力、紧张时，大脑的“杏仁核”——冲动和情感反应的中心，就会马上控制她。这时候她们仍然需要父母，而不是朋友。

　　家庭教育指导师建议：

　　1、给女儿定下一些不过分的规矩。

　　规定女儿晚上几点必须在家，禁止饮酒，随时知道她在哪儿，和谁在一起，也许这样做有点老套、不受欢迎，但这正是有责任心的父母应该做的。

　　2、提醒女儿别被大众审美束缚。

　　妈妈应该成为一个健康的榜样，不要过分关注体重，不讨论节食，不要看那些电视节目，绝对不要考虑减肥。不要把食物分成“好食物与垃圾食物”，而是“日常食物与偶尔食物”，吃那些高热量食品也不要有负罪感，那只会让你大口吞下。记得全家在一起运动，这会形成对运动的喜爱。

　　一旦女儿过分关注体重，情绪变化大，吃饭显得很挑，很痛苦，那你就要警惕饮食紊乱，早期干预是非常关键的，而且一定要选择专业的治疗师。

　　3、让女儿学会自立并对自己负责。

　　有这样一个案例：14岁的玛瑞拉在一天放学后和同学们一起过马路，被一个大货车严重撞伤，历经多次手术治疗后她基本能够正常生活了，但患上了严重的创伤应激障碍——非常害怕靠近马路和汽车。

　　这一天，心理医生问玛瑞拉，这次事故中是谁的责任，玛瑞拉当然认为是那个闯红灯的司机造成的。这时，心理咨询师问她有没有在绿灯时观察过过往的车辆，这一下点醒了玛瑞拉——她意识到自己太过信任人行道和交通灯，根本没有观察到周围的环境。

　　于是，玛瑞拉被成功地治愈了，她不再害怕公路和汽车。这个课叫“成长”，虽然太过残酷，它告诉女孩们自己要为自己负责，保持清醒和警觉，这可以保护自己。

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