婵舞与觉知

        专业人才储备工作委员会 婵舞   “觉知”是“练习者”在觉知。知道每一个动作的发生，移动，变化，知道每一个心念的启灭。。。

 “觉知”一定是发自內心，依“觉知”来练 专业人才储备工作委员会 婵舞  ，才是真修行。专业人才储备工作委员会 婵舞  是从“觉知”流出來的。如果禅舞不从“觉知”入手，很没有味道；如果从觉知入手，禅舞就很有味道，进步会很快。练禅舞的“觉知”是要去领悟、去感染。
 

“觉知”并不是刻意往外去抓的，而是“先取至静，排除杂念，静极便觉”所产生的“观照”的感觉。

觉知于此时此刻，临在当下是人真正的本性。在这种状态下，人的贪嗔癡和四相都没有了，就让人的本性在禅舞中顺其自然地表现出來，这就是“率性而行”。顺其本性练习禅舞，当然就不是顺着贪嗔癡练习。禅舞讲究“顺其自然”，正是要人从练习体验中悟出这种“觉知感”。

“宁静致远”，当心静下来的时候，心的觉受力就逐渐扩大，因为在觉知下与身体灵魂在一起，真我的美感就出来了，而且创造力也会出來，这就是禅定生慧所至的“何其自性 能生万法”，能生万法当然创造力是很丰富的。创造力丰富，阿拉多姿的肢体美感也就出来了。

对“觉知”能够深入体会的时候，就越来越接近人的本来面目。你会发觉诸如语言、意义、道理、理性、原则都好像是花拳绣腿。禅舞若从理性着手，想来想去，反而离本来面目更远。

    “道不可以从字面上探求，只可以用心来体悟。”

禅舞是一门艺术，是需要具备灵感，它不需要有基础，一开始它就认为已知的东西我不要，而我要什么又不知道，这个不知道的东西我们曾称之为一种天意，是一种神示。对禅舞的领悟，已把我们平日积累的认识扩大了，扩大到即使我们不认识也是一种认识。人的直觉让不认识成为可能，不是平日的累积，而是一种生长。

禅舞的运动是体验性的艺术.体验是觉知的深入，是内心深处对觉知的强化。

 

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