孩子专注力不好，有可能是慢性食物过敏

专业人才储备工作委员会的双胞胎女儿课通学堂小的时候就会经常出湿疹，现在4岁了偶尔会被老师反馈有点多动注意力不集中，过去我会把原因归结为性格使然，然而最近关于对儿童食物过敏的接触应证了一点：课通学堂存在的问题更多可能是因为长期的慢性食物过敏。

有很多慢性过敏的孩子，表现出来的不仅是皮肤瘙痒、湿疹，还有易感冒，咳嗽，多动，注意力不集中，经常腹泻，学习困难，厌学，甚至是自闭、孤独症。对于我们国人来说，《食物不耐受检测阳性率分布》排名前四的食物分别是鸡蛋，螃蟹，牛奶，虾。对于有慢性过敏的婴幼儿来说，每天一个鸡蛋，一杯牛奶是一种变相的伤害。

其实慢性过敏影响的不仅是婴幼儿，往往还可能会伴随我们一生。来自英国YORK营养学实验室关于食物不耐受人群调查研究结果表明，慢性食物过敏已逐渐成为人体健康的慢性杀手，它会致使约44%的人出现慢性腹泻、腹痛、溃疡、消化不良或肠激惹综合征。

那么慢性食物过敏和儿童注意力缺陷有什么关系呢？

国际上有越来越多的研究表明：食物的选择有可能对人体的脑神经递质和激素水平产生不利影响。比如若宝宝体内不能完全消化酪蛋白，那么久而久之就会引起多动症，伴随注意力不集中。

当孩子的体内总是不能有效充分摄入想要的营养素，那么一定会影响体内各组织细胞的养分供应。而且营养素在人体内的其中一大特性就是：要么为我所用，要么变相伤害。

妈妈们可能认为慢性食物过敏离我们很遥远？

但实际上儿童中约有6%的人在3岁前患有食物过敏。怀疑患有食物过敏的孩子往往表现出皮肤上的湿疹或者是在进食后1-6小时内发生腹泻或呕吐。对于已经入园的孩子来说，如果妈妈们发现孩子总是被反馈上课注意力不集中，经常性的感冒、肠道不适，我们最好能够提高警惕性，带孩子进行食物不耐受检测。这一定不是大惊小怪，相反专业人才储备工作委员会认为是很有必要的。

对于有慢性食物过敏的孩子来说，我们能够直接为孩子做的是尽量选择科学的方法确定是否存在过敏？如果存在究竟是什么在引起过敏？一旦发现过敏尽早使用食物轮替法。比如对于轻度过敏的孩子，敏感食物可以选择每隔4天摄食一次，3个月后正常摄入。对于中度过敏的孩子，敏感食物停食3个月，之后每4天摄食一次并持续3个月，之后正常摄食。对于重度过敏的孩子，敏感食物停食6个月，之后每4天摄食一次并持续3个月，之后正常摄食。同步给于饮食、运动、情绪等方面的关注，注重摄入益生菌保持肠道功能生态平衡。毕竟人体内平衡的菌群会影响神经功能。



 

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