怀孕有时候真的感觉是个很奇妙的过程，有的人结婚备孕几年怀不上，而有的人一碰就怀孕。

前段时间一个同事托我家先生给介绍一个好的中医，因为先生在医院工作，所以会认识一些好的中医。同事结婚已经有四年多了，迟迟怀不上，17年初，在医院打促排卵针怀上了，可体内激素指标不好，胎儿不发育，出现了胎停育，不得已只好流掉。

上周，同事来我家玩，说起孩子的事儿，一脸伤心：你说上天怎么这么不公平啊？我们拼命想怀，就是怀不上，那些不想要孩子的一碰就坏，甚至还去做打胎手术，唉，什么时候老天能赐给我一个孩子呀！

我劝她，别急，慢慢调理身体，现在孩子不来，说不定是老天在给选一个优秀的孩子呢！而且你可别羡慕那些易孕体质，她们也有烦恼。

先生所在的医院接过一个患者，习惯性流产，也是易孕体质，一碰就怀孕，患者前几次没有结婚的打算，都流掉了，后来结婚后，一怀孕就流产。

不过呢，迟迟怀不上的，除了身体机能有问题，还有一个可能就是紧张性不孕，也就是假性不孕，如果想要好孕，就要在日常生活中养成好的作息时间。

一、多运动

运动是最好的解压方式，也是最好的提高身体素质的方式，平时工作压力大，周末约上朋友去健身馆出出汗，或者瑜伽馆拉拉筋，或者平时早上早起半个小时跑跑步，这些都是不错的运动健身方式，加强身体素质。

二、少熬夜

在晚上十一点至凌晨两点是人体器官的排毒时间，最好在十一点的时候进入深度睡眠，偶尔因为工作或者朋友聚会熬一次夜还好，但是尽量避免长时间刷剧、刷微博而经常性熬夜，这样会造成体内内分泌失调，月经紊乱。

三、不贪凉

夏天再热，少对着空调直吹，尽量少睡凉席，冰淇淋也要少吃，中医认为，女性属阴，养生应该是滋阴补阳，多喝热水，越是天热越应该多喝热水排除体内的寒气和湿气。

不管是不是备孕要孩子，女生都应该爱护自己的身体，从养成好的生活习惯做起！

一分钟认识我：亲爱的，我是木棉妈妈，孕期可以AA吗？如何备孕成功几率高？受精卵着床有什么感觉？

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