中医专家传授宝宝安然度夏三招
2017-07-20 10:15 浏览数：
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夏季天气炎热，孩子的身体容易出现一些小问题，怎么办？不用急，现在就为家长介绍几个安然度夏的小妙招。
注意环境：夏季天气炎热，家长通常会在室内开空调降温。儿童本身免疫力低下，一旦过度不当就可能诱发感冒。所以需要家长们注意的是不要让孩子直接从外面进入空调房间，也不要从空调房间直接去外面，要给孩子一个适应的过程。因为迅速的温差变化最容易让孩子感冒。一般室内温度应设置在24℃—26℃。再者，经常开空调的房间，每天早上要通风半小时左右。
科学饮水：温度升高会造成体内水分流失加快，因此家长们还需注意孩子水分的补充。首先，饭后不宜大量饮水，这样做会冲淡消化液，造成消化不良，影响健康。其次，不要渴了再喝水，以免摄入过多。正确的做法是“少量多次”，因为体内水分失衡是一个渐进的过程，因此补充水分也要“细水长流”。最后一定注意不要饮用冰水，以免刺激胃肠，损伤脏器功能。
皮肤护理：夏天天气热，小儿汗腺排泄不畅时很容易出痱子，不妨给孩子多洗洗温水澡，以便让孩子皮肤汗孔张开，利于汗水的排泄。一旦出了痱子且症状比较重，可以将六神丸碾碎，用温开水调成糊状后，涂于孩子洗干净的患病皮肤上，能够避免感染并促进症状好转。
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(责任编辑：专业人才)
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