如厕训练何时开始，怎样顺利脱掉纸尿裤?找准时间、用对方法、借助绘本，轻松度过如厕训练期。
时间—— 二岁左右开始最合适
为什么在2岁之前我们不赞同教孩子如厕呢?
因为在此之前，孩子的生理还没完全发育，连接膀胱和肠道的神经没有发育成熟，一旦膀胱和肠道有充盈的感觉，就会反射性的随时排空，根本没法很好的控制膀胱和尿液。
所以在此之前，对孩子进行如厕训练的难度非常大，结果往往是事倍功半、吃力不讨好。
通常要等到孩子2岁左右(时间可能稍早或稍晚)，他才会有排尿/便的意识，产生生理上的控制力，而这个时候才是教他如厕的好时机。
同时，当孩子有如下表现的时候，也可以考虑给孩子开始如厕训练了：
表现一：他试图告诉你即将排尿/便，例如他突然停止玩耍，静静的不动，身体有作力的表现等，说明他已经有意识自己即将要排尿/便了。
表现二：他对大人使用厕所表现出强烈的兴趣，并会模仿甚至踊跃去尝试如厕的动作。
表现三：孩子有强烈的独立意识，渴望自己能做些事，例如说独立如厕。
表现四：孩子的大小便开始规律，如进食后多久会有尿液、每天固定时间大便，这些情况都适合让孩子开始如厕训练了。
步骤——不着急慢慢来
1、让孩子认识并愿意使用坐便器
给他看其他宝宝使用坐便器的图片，买一个可爱的坐便器。刚开始，可以允许孩子把坐便器当做玩具，坐在上面玩耍，培养他对坐便器的兴趣，继而才开始让他坐在上面排尿/便。
2、逐渐脱离纸尿裤
当孩子能较长一段时间不排尿的时候，你可以尝试脱下纸尿裤，或者给他穿棉质的小内裤。
3、正确处理尿裤子
刚脱离纸尿裤的时候，孩子会频繁尿湿裤子，这都是正常的、必经的过程。请不要责备孩子，要告诉孩子裤子湿/脏的感觉并不舒服，以后有尿/便要告诉妈妈。同时给孩子多准备几套替换的裤子，湿了脏了换下就好了。
4、让孩子从坐便器走向卫生间
不时给孩子灌输想“嘘嘘”“嗯嗯”的时候可以叫大人帮忙，留意孩子的尿点/排便时间，给他一些提醒，促使他形成在卫生间里完成排尿/便的习惯。
你还可以让孩子看大孩子甚至成人如厕的过程、陪孩子阅读有关如厕的书籍/视频/动画，让他对如厕有更直接的视觉认识。
如何做——如何进行如厕训练
以上的训练方法仅供参考，不同孩子会有不同的反应，最终还是要回归到孩子的身上，无需完全按部就班，选择适合孩子的方法，他能接受并乐于进行，就是最好不过的方法。
当上厕所变成了一件开心好玩的事情，接下来教他如何表达上厕所、自己独立上厕所，也就是顺理成章、水到渠成的事情了。
问题——夜晚尿床了怎么办？
Q：宝宝已经会自己去厕所了，但有时候还是会尿裤子，这正常吗?
A：正常的，不用太担心。孩子有时候太投入太专注于某件事情的时候，偶尔忘记上厕所，急到忍不住尿湿了裤子，都是可以理解的。可以提醒孩子，以后要记得提前去上厕所，别再尿裤子了。
Q：白天会上厕所的孩子，晚上还是频频尿床，怎么办好?
A：建议让孩子继续用纸尿裤，没什么比得上孩子的一夜安睡来得更重要。直到他已经持续一段时间，早上醒来纸尿裤还是干燥的，那个时候，你便可以考虑晚上不给他用纸尿裤了。
当然，如果妈妈们在心理上已经不再接受纸尿裤，或者觉得它不太经济，也可以考虑在床下垫上隔尿垫，减少大人们的清理的工作。
什么是肌张力？
肌张力简单地说就是肌细胞相互牵引产生的力量。肌肉静止松弛状态下的紧张度称为肌张力。肌张力是维持身体各种姿势以及正常运动的基础，并表现为多种形式。如人在静卧休息时，身体各部肌肉所具有的张力称静止性肌张力。躯体站立时，虽不见肌肉显著收缩，但躯体前后肌肉亦保持一定张力，以维持站立姿势和身体稳定，称为姿势性肌张力。肌肉在运动过程中的张力，称为运动性肌张力，是保证肌肉运动连续、平滑（无颤抖、抽搐、痉挛）的重要因素。
肌张力有正常肌张力和异常肌张力之分。今天我们就来说一下异常肌张力。异常肌张力表现为肌张力高和肌张力低下。
肌张力高主要是被动拉伸所感到的抵抗力高于正常阻力。即可表现为内收肌角、腘窝角都减小，足背屈角增大。但有一点，如果是宝宝刻意较劲造成的关节活动范围减小，不能被视为肌张力高。
肌张力低，被动拉伸所感到抵抗力低于正常阻力，当肢体运动时可感到柔软，沉重感；当肢体下落时，肢体无法保持原有姿势。
在家庭中应怎样给宝宝做训练呢？
运动功能训练、立位训练、交叉模式训练、悬吊运动训练、肌内效扎贴以及减重步态训练。其中核心业务功能训练是遵循儿童生长发育规律，以活动为导向，以被动运动和引导主动运动相结合的方式，调动其主动性，让宝宝主动参与到训练中，提高自主的运动能力，使宝宝获得正确的运动和感觉功能从而得到锻炼。 交叉爬行模式训练和立位训练，也是对宝宝腹爬和站立有很重要的作用。减重步态训练是利用减重步态仪在减重的情况下对宝宝正确步态进行强化，对行走的宝宝大有益处。悬吊训练是将悬吊系统和运动训练相结合，在提高运动功能的同时，借助悬吊的不稳定性来增加宝宝的核心稳定性和上课的趣味性，也得到家长的认可和宝宝的喜爱。
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(责任编辑：专业人才)
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