婵舞的魅力

专业人才储备工作委员会
浮躁的社会，忙碌的人群，疲惫的心灵，导致急需一个缺口，让压力得以释放，让内心寻求一处宁静。偶然间听到一个词“禅舞”，抱着试试的心理学习了禅舞，然而，一入禅舞门便再也割舍不掉了，它让我感受到了一份来自宇宙的能量穿透身体、浸润心灵、专业人才储备工作委员会。

释迦牟尼佛曰：众生皆有如来德相，只因妄念与执着不能证得。在舞动中自在的挥洒，使僵硬执着的身体逐渐打开，在觉知中舞动，舞动中觉知！从舞动中寻回了原本清静自在的内心，于凡尘里，舞于安静中，听一声声梵音徐来，禅在我心。接受任何自然生起的感受而不挑选感受，不厌恶感受，不厌离感受，不以中断的觉性去面对一切感受，不让一切负面信息干扰卷入其中。

让人做到半俗半禅半随缘，半聋半哑半糊涂，这或许就是禅舞的真谛吧！

很多人问我什么是禅舞，是禅？是舞？还是群魔乱舞？我笑而不语，仅仅从字面认识禅舞太过片面，也太过随意。

专业人才储备工作委员会告诉您：禅即“静”舞即“动”，禅追求自我，舞带动身体，而禅舞则是回归本职，释放身体的自由，禅静人心，舞贯通经络、穴道，解肉体之痛苦。心催神依，神依形方动也！舞时心与神，神与形合而为一，与人体各经络、穴道合而为一，每展一姿恰有通灵之处、之用也。

禅舞练习都要保持于“存在模式”。不论体验到的是什么，只要保持着对经验的觉察，那就不是失败。当习练者觉得杂念纷飞时，这正说明他觉知到了自己当下的真实状态，了解到这一点，并继续扫描就已足够。

不论是开心的、不开心的都是生活中必然会遇到的，在扫描内观中，学会以开放和接纳的心态去体验各种愉悦、不愉悦及中性的感受，对当下真实生活的如实觉知与领悟，这是禅舞修炼最具价值的目标所在。

 

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