宝宝健脾的推拿方法

小儿胃口差、不爱吃饭是困扰很多家长的问题，小孩子可以使用小儿推拿中的小儿健脾和胃保健推拿法，那么今天就跟儿推世家小编来学习一下宝宝健脾的推拿方法，希望可以给你带来参考。

宝宝健脾的推拿方法

儿推世家的小儿推拿培训指出像这类的小孩子可以使用小儿推拿中的小儿健脾和胃保健推拿法，小儿健脾和胃保健推拿法主要是针对脾、胃功能较差小儿的一种保健推拿方法。

中医如何看待小孩儿脾胃差

小儿胃口差、不爱吃饭是困扰很多家长的问题。中医认为，“胃主受纳，脾主运化”。脾胃是小儿赖以摄取营养，使机体正常生长发育的主要脏腑。但由于小儿脏腑形态发育未成熟，消化吸收功能也较弱，因而便有小儿“脾常不足”之说。加之小儿寒暖不能自调，又易为饮食所伤，很容易使脾功能失调，进而影响肺、肾等其他脏腑功能，使小儿不能正常生长和发育。

应用“小儿健脾和胃保健推拿法”，可健脾和胃、调和气血，增进小儿食欲，让小儿胃口大开。临床证实，“小儿健脾和胃保健推拿法”不但能调理气血，而且能提高小儿身体素质、增强抵御疾病的能力，使小儿不易为病邪侵犯。

宝宝按摩哪里可以健脾?一起来看看宝宝健脾的推拿方法

1、补脾经 600次

脾经穴在小儿拇指桡侧面。操作时，操作者用左手中指或无名指夹住小儿左手四指，再以拇指与中指捏住小儿拇指，操作者用右手拇指蘸滑石粉后，直推小儿脾经穴，从拇指指尖推向拇指根，单方向直推，不宜来回推。

2、揉中脘 1-3分钟

先找到剑突，剑突位于两肋缘中点，从剑突到肚脐为8寸，取其中点，就是中脘穴(肚脐上4寸)，用指端揉或大鱼际揉。

3、运内八卦 3分钟

手掌面以掌心内劳宫为圆心，内劳宫到中指根中外1/3交界处为半径所作圆周上的八个点。用拇指端运。

4、摩腹 2-3分钟(顺时针或逆时针都可以)

摩腹就是用食指、中指、无名指并拢，在宝宝的腹部做顺时针环形摩动。在摩动时，注意力量一定要轻柔。

5、捏脊 5-7遍

用拇指指腹与食指、中指指腹对合，挟持肌肤，拇指在后，食指、中指在前。然后食指.中指向后捻动，拇指向前推动，边捏边向项枕部推移。

6、按揉足三里 3-5分钟

在孩子膝盖关节处有两个凹下去的地方，叫膝眼，每个膝盖有内外两个膝眼，靠外侧的一个叫外膝眼。找到外膝眼后，以孩子四指并拢的距离，在外膝眼下方，胫骨外侧大约旁开一横指的位置就是足三里。用拇指末端按揉。
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