【母婴护理】一岁之内的宝宝需知不能吃的水果
2017-08-29 11:10 浏览数：
次 来源：未知
自从有了那句“一天一个苹果，医生远离我后”，很多家长都把多吃水果当成一件有益无害的事情。饭后来一份水果，零食不要吃，吃水果吧。自从开始添加辅食后，水果泥，水果米糊等开始给宝宝吃啦。但是，有些水果并不适合一岁内的宝宝。如果你家的宝宝还未满1岁，那下面这些水果，还是少吃为妙！
1.葡萄
葡萄虽然营养成分丰富，但是却上榜儿童“致死率”最高食物的榜首，成为婴幼儿窒息死亡一大元凶。前段时间，上海川沙，一位母亲本想都孩子舔葡萄，没想到孩子一下把整颗葡萄吸了进去，5个月的幼童立即昏迷，危在旦夕！小宝宝的吞咽反射尚未发育完善，喂食葡萄极容易引起窒息。如果在2分钟内没有及时处理，孩子就有可能造成脑缺氧或窒息死亡。所以建议一岁内的宝妈们还是暂时远离葡萄。
2.芒果
芒果性温，营养丰富，口感香甜，有一种独特的清香味。但是芒果吃多了容易上火，口舌生疮是小事，芒果中的蛋白也容易引发宝宝过敏，对于1岁内抗敏能力还比较差的宝宝，还是不要吃比较安全。
3.西瓜
西瓜清甜可口，堪称夏天标配的消暑利品。但是这种解暑神器并不适合周岁内的宝宝。因为西瓜性寒，属于非常生冷的食物，如果婴儿在短时间内进食过多的西瓜，可能会导致胃液稀释。再加上宝宝不满一周岁肠胃消化功能发育不完全，就会出现严重的肠胃功能紊乱的现象，加之西瓜本身利尿作用明显，很容易引起呕吐、腹泻，甚至是脱水。
4.菠萝
菠萝吃到嘴巴里涩涩的，对于小宝宝来说，一方面是口感问题，另一方面，菠萝中含有三种活性生物成分，容易引发宝宝过敏。一种是“生物甙”，他会刺激口腔粘膜和皮肤，所以有些人碰菠萝后会皮肤发痒；另一种是“5-羟色胺”，属于含有氨的神经递质，刺激血管收缩和血压升高等；最后一种是“菠萝蛋白酶”，会水解掉蛋白质，但是有些人吃菠萝接触到这种酶时会发现过敏反应，可能发生腹痛、呕吐、荨麻疹、头疼、呼吸困难甚至休克等过敏症状。
给宝宝吃水果的正确姿势
1.掌握食用时间
因为水果含糖比较多，奶前或餐前食用会影响正餐进食量。所以宝宝们吃水果的时间最好是在饭前或饭后一小时，或者午睡后。饭前吃水果容易影响宝宝正常饮食；饭后吃水果，易胃胀和便秘。
2.水果不能代替蔬菜
有的妈妈会认为水果、蔬菜都是植物性食物，它们所含的维生素和矿物质等营养素差不多，并且水果的味道比蔬菜的更爽口清甜，吃起来也更方便，干脆就用水果来代替蔬菜。其实这样做是错的！水果中的维生素和矿物质含量，大大低于蔬菜中的含量，仅靠吃水果难以满足宝宝对维生素和矿物质的需要。因此，宝宝食谱中的水果和蔬菜，一码归一码，是不能相互代替的。
3.适量吃
水果含糖分较多，如果摄入量过多，血糖会在短时间内升高，使宝宝难以产生饥饿感，进而影响正餐的摄入；此外，过多的糖类还容易转化为脂肪，使宝宝发胖。
4.不吃变质水果
经常看到有人拿到一个烂了一点的苹果，削掉那块烂的，剩下的继续给宝宝吃。其实这样做是错误的！
夏天宝宝吃什么水果最健康？尤其是一岁以内的宝宝，讲究多着呢！
霉变的水果很可能会含有对人体有毒的物质，而夏天宝宝的肠胃通常很敏感，只要食物稍微变质，就能使宝宝出现异常反应了。因此，当你发现家里的水果变质了，果断要扔掉，避免宝宝因此感染致病菌。
未知
(责任编辑：专业人才)
上一篇：母婴护理那么多坑！都靠TA帮我解决了~
下一篇：【母婴护理师】为什么新生儿的屁股上会有青紫块
信息联络
工作时间
联系方式