孩子食物过敏后的措施

2018-04-20 09:40 浏览数：次来源：网络

　　一、食物回避。

　　如果确认宝宝过敏，避免再次过敏的最简单的方法就是，食物回避。有的宝宝吃母乳也会过敏，可能跟母乳妈妈吃的食物有关，这时候妈妈也需要进行严格的食物回避。

　　除了规避过敏食物之外，我们也要注意混合食物中是否存在让你家宝宝过敏的食物，这就需要我们查看食物成分表。

　　如果带宝宝同朋友、亲人一起用餐，一定要明确告知会导致宝宝过敏的食物，拒绝投喂，这种时候，保护孩子是第一位的。

　　二、寻找同类替代食物。

　　人类是杂食类动物，肉菜禽蛋无一不吃，多样化的食物分散了我们的饮食风险，比如万一某一种食物紧缺，我们也能找到替代性的其他食物。

　　过敏宝宝的饮食也是一样，没有证据证明，对一种高敏食物过敏，就一定会对另一种高敏食物过敏，食物过敏并没有很强的相关性，也即，即使宝宝对牛奶蛋白过敏，也不需要推迟他添加鸡蛋或者豆腐的时间，而是更该积极尝试，寻找宝宝不过敏的丰富食材。

　　三、再次尝试。

　　有些食物过敏可能是持续终生的，比如海鲜、花生、坚果类，一生都要小心规避。

　　不过，好在大多数的食物过敏都不是持续一生的，随着孩子的成长，免疫系统越来越成熟，很多原来过敏的食物，大了就不过敏了。

　　食物回避一般的建议是3-6个月，具体时间看宝宝对特定食物过敏的症状，症状越严重回避的时间越长。

　　尝试的原则还是少量添加，勤记录，勤观察。最开始可以添加很少量，间隔拉的长一些，比如一周一次，确定没有过敏反应之后，再逐渐缩短周期，慢慢过渡到五天一次，三天一次，直到宝宝能够正常进食该过敏食物。

　　宝宝写辅食添加日记

　　添加辅食初期，很多爸妈都有记食物日记的习惯，记录每天宝宝喝了多少奶，吃了多少新的食物，但随着宝宝的食物种类越来越丰富，很多人可能也就倦怠了，在后期添加的时候万一宝宝过敏，可能就不是那么容易发现了。

　　强烈建议大家为宝宝写食物日记，不一定每天事无巨细的写下宝宝吃了什么，但一定要记下哪些食物是新添加的，当天有没有什么特殊反应，有时候很轻微的过敏反应我们可能不会留心，但对照食物日记就能发现端倪。

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