断奶时妈妈涨奶怎么办？
2018-03-02 10:23 浏览数：
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平时说到断奶，我们一般考虑的比较多的都是宝宝的感受和注意事项。其实断奶从来不是一个单方面的动作。妈妈的感受同样很重要。
我断奶的时候，家里老人一直说，你现在开始千万不能再挤了，这奶水涨着涨着就回去了。一开始几天，疼得简直要爆炸了。传统的做法，即使奶涨也不能挤，是不科学的。妈妈身体痛苦不说，还容易患乳腺炎。所以，正确的做法是可以挤一点，减少身体的痛苦，但千万不能全排空，一定要有节制。
可以吃一些回奶的食物，我当时喝的是麦芽水，还是很有效果的。奶涨时会疼，还可能体温偏高，那种痛不欲生的感觉，不亚于生孩子时的疼痛。如果实在涨得不行，就用热毛巾敷敷乳房，可以减轻些疼痛。当疼痛难以忍受的时候，用手摸乳房里的肿块，如果触感很硬，甚至能看到乳腺管凸起的时候，可以适当的挤一些奶汁出来。但千万不能挤的太多，而且，要循序渐进，一次比一次挤的少。慢慢的奶水自然越来越少。
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