顺利度过怀孕前两个月,准妈妈做好这些准备了吗?
2018-02-08 10:22 浏览数：
次 来源：网络
1.出现乳房肿痛
准妈妈在这段时间可能会开始出现乳房肿痛的症状，这主要是由于准妈妈在开始为以后给孩子哺乳做准备。准妈妈乳房晕会变得更深，有的准妈妈的胸部还会出现比较明显的青筋。因此在运动的时候，准妈妈最好是能够穿上合适的胸罩。
另外想要告诉准妈妈一个小妙招：如果你觉得乳房非常不舒服的话，可以去洗热水浴，这样能够缓解乳房的胀痛。
2.出现尿频
尿频是这个阶段准妈妈非常容易出现的一个症状，每天都在扩大的子宫让准妈妈膀胱的负重量增大，所以这就造成了准妈妈更频繁地排尿。正确的做法是，如果感觉到尿意，准妈妈最好是能够尽快把它排除，憋尿很容易会造成尿道感染。
随着胎儿慢慢长大，准妈妈膀胱承受的压力也开始加大，因此尿频这一症状会一直存在。
3.感到恶心呕吐
感到恶心但不呕吐，或是恶心并呕吐也是一个非常普遍的症状。准妈妈呕吐会造成脱水的情况出现，为防止出现这一现象，准妈妈平时一定要摄入丰富的流质食物来补充流失的水分。如果准妈妈呕吐的情况非常严重的话，最好是能够马上去看医生。
少食多餐，不吃辛辣的食物可以减轻准妈妈呕吐的状况。姜和薄荷能减轻肚子的疼痛，准妈妈在喝不含咖啡因茶的时候可以在饮品中加入这两样物质。金色池塘自助餐联想家庭云中心服务业餐饮服务服务行业白子轩人才储备婴儿喂养大全营养师专业
4.感到头晕疲惫
随着荷尔蒙和血量的增加，准妈妈的身体会发生很大的变化。很多准妈妈说自己在第一妊娠期的时候总是感觉到晕眩或轻度头痛。
怀孕两个月的人也总是说自己一直觉得非常劳累，这个阶段的时候，婴儿的成长会消耗准妈妈大量的能量，因此，准妈妈每天都要保证充足的睡眠，另外最好是能够在中午的时候抓紧时间小睡下。如果还想了解专业人才储备工作委员会,家庭教育指导师,课通人才储备,考取证书,课通人才库,职业技能证书培训,课通学堂,在线考试,营养师,茶艺师,人才评测,课通在线更多资讯关注微信公众号：“专业人才储备网络教育平台”了解详情：http://www.ketong.net.cn/
本文为转载，不代表本站立场，内容综合自各媒体，未署名原作者。文章为作者独立观点，版权归原作者所有，如有侵权烦请告知，本号会立即处理。小编微信：13261383180
(责任编辑：专业人才)
上一篇：1岁以内宝宝辅食不可出现的食物，新手妈妈收藏的最全辅食黑榜！
下一篇：关于孕期彩超，这3个妈妈的误区，你可别犯了
信息联络
工作时间
联系方式