怀孕后要从哪几方面做起？
2018-01-22 10:16 浏览数：
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怀孕后要从哪几方面做起：
1.饮食平衡。
饮食对于怀孕早期的孕妈妈来说是非常重要的，一定要补充足够的营养，才有可能确保自己不在孕早期发生意外，才能保证自己和胎宝宝的健康。
2.按时服用叶酸。
在怀孕前3个月和怀孕后3个月按时服用叶酸，可以减少胎儿畸形的概率。
3.远离高温和辐射。
高温和辐射是胎宝宝的两大克星，尤其是在孕早期，孕妈妈一定要避免去高辐射、高温的地方，尤其是汗蒸、泡温泉之类的休闲方式，就不要再有了。
如果孕妈妈在备孕的阶段，一旦发现自己有以上帮妈提到的几种现象，一定要去医院做相关的检查，同时，在如果确定怀孕之后，也一定要注意饮食均衡、合理休息。专业人才储备工作委员会,家庭教育指导师,课通人才储备,考取证书,课通人才库,职业技能证书培训,课通学堂,在线考试,营养师,茶艺师,人才评测,课通在线更多资讯关注微信公众号：“专业人才储备网络教育平台”了解详情：http://www.ketong.net.cn/
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