鼻炎日常如何预防及护理？
2018-01-18 11:16 浏览数：
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1、预防感冒，感冒是鼻炎很大的一个诱导因素，所以平时一定要注意预防感冒，如果感冒了一定要及时医治，以免发展为鼻炎。
2、注意鼻腔卫生，平时不要让孩子随便抠鼻孔，即使有分泌物，也不要用太大力，以免对鼻腔膜造成损伤。
3、家长要学会给孩子擤鼻涕的正确方式，应该分别堵住一侧鼻孔，然后一侧一侧的擤干净，千万不要拿着纸巾，捏着宝宝的两个鼻孔，这样会导致鼻涕倒流进鼻窦，引发感染。
4、室内要常通风，这样可以改变室内干燥的空气，也可以在室内安装加湿器，注意室内卫生，避免过敏原等。
5、平时出门要带口罩，尤其是鼻炎患者更要注意，鼻腔粘膜比较敏感，再加上空气污染问题，所以一定要保护好自己的鼻子。
6、饮食方面一定要注意，少吃辛辣油腻的食物，多喝水，多吃水果和蔬菜。
7、加强体育锻炼，不仅仅是鼻炎，我们身体易生病，主要还是身体的抵抗能力不够，所以，应该让宝宝适当参加运动，提高身体抵抗能力。专业人才储备工作委员会,家庭教育指导师,课通人才储备,考取证书,课通人才库,职业技能证书培训,课通学堂,在线考试,营养师,茶艺师,人才评测,课通在线更多资讯关注微信公众号：“专业人才储备网络教育平台”了解详情：http://www.ketong.net.cn/
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