正确拍嗝的姿势，了解么

2017-12-15 11:11 浏览数：次来源：网络

　　拍嗝有助于帮宝宝排出体内多余的气体，缓解打嗝现象。美国儿科学会（AAP）建议，可

　　以在宝宝吃饱的时候或者在两餐之间给宝宝拍嗝。

　　亲喂母乳的宝宝可以在换另外一边喂的时候拍嗝。对于6个月以内瓶喂的宝宝，可以在每吃2～3盎司（约57～85g）时拍一次嗝。

　　常用的拍嗝姿势有两种，家长们可以两种都试一下，选择一种更适合你和宝宝的。

　　1.让宝宝趴在肩膀上，轻拍其背部

　　喝奶后，让宝宝趴在你的肩膀上，一只手扶住宝宝，另一只手轻轻拍其背部。当宝

　　宝还没有力量支撑起自己头部的时候，要注意让他的头部和脖颈部都靠在你的肩膀上哦。

　　2.让宝宝坐在腿上，托住胸部，轻拍背部

　　让宝宝坐在你的腿上，但需注意的是，由于6月龄前，宝贝腰椎弯曲还未形成，没

　　有力量支撑起自己的上半身，所以，需让宝宝身体前倾，家长用手托住宝宝的胸腹部，

　　避免脊椎承重，同时另一手轻拍其背部。

　　时尚育儿温馨提示：可以两种姿势轮换采用

　　如果用一个姿势拍了几分钟还没拍出来，可以换一个姿势试试。因为换姿势的过程也有助于

　　气泡移动，使气泡更容易排出。

　　除了拍嗝，还有哪些方法能缓解胀气？

　　1.轻轻地按摩宝宝腹部，促进肠蠕动的同时有助于排气。

　　2.让宝宝平躺在床上，轻轻握住他的双脚脚踝，帮他做蹬自行

　　车的动作，这也有助于促进肠蠕动。

　　3.宝宝醒着的时候多让他练习趴。

　　4.母乳喂养的妈妈少吃容易胀气的食物，例如豆类、西兰花、花菜、包菜、口香糖、苏打水和果汁饮料。

　　5.冲泡奶粉时不要过度摇晃，以免产生气泡。

　　6.选择有防胀气设计的奶瓶和流速合适的奶嘴。

　　7.服用西甲硅油（请在医生指导下服用）。全国专业人才储备工作委员会,家庭教育指导师,课通人才储备,考取证书,课通人才库,职业技能证书培训,课通学堂,在线考试,营养师,茶艺师,人才评测,课通在线

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