孕期做好这3个准备，产后轻松实现母乳喂养，孕妇要上心
2019-01-18 11:00 浏览数：
次 来源：网络
现在越来越多的个人、组织都开始重视母乳的重要性，积极提倡孕妇在产后要坚持母乳喂养，这样对妈妈和孩子都有很多的好处。小艺也听说了这样的说法，而且她也很想在产后实现母乳喂养的，可是她的胸很小，担心产后没有奶水。其实妈妈有没有奶水，和胸部的大小没有关系，孕妇要纠正这个错误的认知。如果在孕期能做好这3个准备，产后基本不用担心没奶水，孕妇可要多上心。专业人才技能更多资讯关注微信公众号：“专业人才职业技能考评”了解详情：rencaiku.org.cn
1.护理好胸部
女性在怀孕之后，胸部会进行二次发育，孕妇会感觉胸部变大了，而且会有胀痛感。到了孕晚期，有些孕妇的胸部还会有少量的乳汁分泌出来。这其实都是正常现象，是胸部在为产后的乳汁分泌做准备，孕妇不要大惊小怪。但是孕妇平时要注意护理好胸部，除了要做好胸部的清洁工作之外，也要给胸部进行按摩，这样也能为产后的乳汁分泌做好准备。
2.营养均衡
在孕期，孕妇要养成良好的饮食习惯和作息规律。首先孕妇要有一个健康的身体，这样分泌出的乳汁才会更加安全、放心。其次孕妇也要注意孕期的饮食，尽量做到营养均衡。如果孕妇有营养不良的情况，在产后就不能为孩子提供充足的奶水，而且分泌出的乳汁营养含量也会大打折扣的。
3.对自己有信心
很多妈妈产后没有奶水，其实不是因为胸小或者是其他原因，主要是因为自己没有自信。在分娩之前，孕妇就要对自己充满自信，相信自己产后是能实现母乳喂养的。在产后也不要急着给孩子喝奶粉。即使刚开始分泌的乳汁不是很多，也要让孩子多吮吸，这样有利于乳汁的分泌。
淘妈说：其实每位孕妇在产后都是可以实现母乳喂养的，只不过有些妈妈受到一些因素的影响，最终向奶粉妥协了。如果你也想在产后给孩子吃母乳的话，在孕期就要多做努力了。像我们上边提到的这3点，如果你还没有做到的话，那最好要赶紧执行了。
本文为转载，不代表本站立场，内容综合自各媒体，未署名原作者。文章为作者独立观点，版权归原作者所有，如有侵权烦请告知，本号会立即处理。小编微信：13261383180
(责任编辑：专业人才职业技能)
上一篇：孕检四维到底要不要做？对胎宝宝好吗？过来人给你几点建议
下一篇：母婴室何时能成为公共场所“标配”
信息联络
工作时间
联系方式