母乳保存的333保存原则和加热方法

2019-01-11 10:04 浏览数：次来源：网络

　　母乳对宝宝来说是非常珍贵的营养来源，现在有越来越多妈咪选择母乳喂养，下面就来看看母乳的保存和加热小技巧吧！婴幼儿潜能开发更多资讯关注微信公众号：“专业人才职业技能考评”了解详情：rencaiku.org.cn

　　母乳保存方法？

　　母乳分量储存

　　挤出来的母乳，依照宝宝每次喝奶的量分袋(瓶)储存，这样下次热母乳时，就因为一次喝不完而浪费了5招提升母乳质量及增加奶水的方法！

　　标记挤奶日期

　　在封好的存奶容器外，贴上挤奶日期，在温奶给宝宝喝时，也要在注意一次母乳是否过期

　　放入冰箱冷冻

　　挤出来的新鲜母乳是有温度的，待母乳冷却后，再放入冷冻库。

　　333保存原则

　　母乳保存也是有保存期限的，所以一定要记住333保存原则：室温可以放3小时、在冷藏室可以放3天、在冷冻库可以放3个月。妈咪也要记住，没喝完的母乳，不能再拿回冰箱冷藏、或下餐再热给宝宝喝喔！

　　母乳保存温度小指南刚挤出的母乳解冻退冰中的母乳已经以温水解冻的母乳一般室温(25℃以下)6-8小时2-4小时立刻食用冰箱-冷藏室(0-4℃)5-8天24小时4小时冰箱-冷冻室3个月退冰过的母乳，不要再放回去冷冻室退冰过的母乳，不要再放回去冷冻室

　　如何加热母乳呢？

　　冷冻的母乳可以先泡在冷水解冻，解冻后再用40度的水隔水加热到适合宝宝喝的温度，别因为贪快而使用瓦斯炉直接加热，以免破坏母乳的营养价值。最后提醒妈咪们，在挤奶前一定要记得把双手、乳房都清洁一次，挤奶器也都要消毒干净再使用唷！

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