什么是催眠分娩？看完你就明白了！

首先，催眠是在心理学上应用的、非常广泛的、而且是非常基础的一个技术。它在解决我们的一些心理层面的问题上有很多的应用。比如：帮助戒烟、改变一些负面的信念等等，还有减肥、改善睡眠、减痛等。

过去在麻醉药并不那么发达的时候，外科医生也会应用催眠来作为减痛的手段，为病人在麻醉下实施手术。

第一个催眠的特点是恍惚。它会让你进入一个恍恍惚惚的状态，当人们在催眠状态下，人会特别的放松。当我们放松时，就会对身体上面的感受变得更轻微，比方说，我们会达到某种催眠深度下的时候会感觉不到身体的疼痛。对于分娩中的妈妈而言，我们需要知道的是这种恍惚的状态就是放松的状态，而当我们放松时，我们就不再恐惧紧张，处在疼痛的循环里。

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第二个催眠的重要特点就是暗示。这个暗示可以让我们获得分娩的正面看法，这样我们对分娩的恐惧也会大大减轻。而且它可以真正的让我们人事身体本能的能力。

催眠它是一个可以最大限度发挥我们本能的方法，在催眠下我们是放松的、更有自信的，当我们带着这种感觉进入分娩，就可以获得更轻松、平静的分娩体验。

Q

1、有的医院支持骨盆测量，有的却说现在不需要了，请问哪个更科学些？

2、那如果真的是骨盆狭窄，畸形，或胎儿过大呢？还要不要尝试顺产呢？

A

第一个问题：

过去在产科检查中流行过一阵骨盆的测量，认为来测量了就可以预测是否可以顺产。

那为什么现在这个测量越来越不被主张了呢？因为我们的骨盆在产前去测量它并没有意义，在分娩过程中，我们通过活动可以让骨盆改变，可以很自然的就扩大我们的骨盆。

如果孕妈妈现在是坐着的，把手放在屁股中间，手放在有骶骨和尾骨那块，当你做着把两腿打开，然后尽可能低下身子往前倾，然后你就会发现你的骶骨和尾骨翘起来了，这说明你的骨盆是可以活动的。

所以像古代，你尽管看见影视剧里她们是躺在床上生，其实并不是，他们很多会坐在椅子上、或者手支撑在床边蹲着来生孩子，当你两腿大大的打开蹲着生孩子的时候，你的骨盆会被更大的打开，会比原来多28%的空间来让宝宝出生。婴幼儿潜能开发更多资讯关注微信公众号：“专业人才职业技能考评”了解详情：rencaiku.org.cn

所以骨盆的测量并不能够测量到骨盆的改变，而且我们的宝宝的大小对骨盆也有不同的意义。我们需要知道的是，我们的身体是为了分娩完美设计的我们的骨盆虽然是这样的结构，但是它可以活动，它会适应宝宝的需要，在需要的时候它可以变得更大，而且宝宝在经过的时候也会融合，你会看到有些顺产的宝宝出生时头是尖尖的，所以骨盆的测量并没有什么意义。

在分娩的时候如果需要，建议可以用自由体位，更大的扩张骨盆来帮助宝宝出生。

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第二个问题：

有一种绝对的骨盆狭窄那就是没办法顺产的，但这装状况发生的真的是极少，大部分都是你觉得骨盆会小一点，医生觉得骨盆可能小一点。

第二种是胎儿过大的情况，我过去和妈妈的接触中听说过很多大宝宝顺利出生的故事，九斤、十斤、甚至十一斤的宝宝都能通过顺产出生。

七八斤其实都在正常范围内，宝宝即使大一点，但骨骼并不一定会很大，肉都可以收缩和延展，在分娩时，还是需要考虑宝宝和骨盆相对应的关系，所以基本上建议就是先顺，在顺的过程中尝试自由体位让骨盆变得更大。

Q

如果是先破了羊水，很紧张自己和宝宝会出状况，这样情况下应该如何做呢？

A

当你足月了之后，羊水先破，那就是一个正常的分娩征兆，大概十个中会有1-2个妈妈就会出现先破羊水的状况，大部分妈妈在之后24个小时之内就会进入到分娩的过程之中。

先破羊水是一个正常的分娩状况，所以对于绝大多数的妈妈和宝宝而言是很安全的，尤其是当你已经足月，宝宝是头位，甚至你的宝宝还入盆了，那就是很安全的，不会有什么特别的意外发生。

只有极少数的情况下，比方说，在宝宝不是头位、双胞胎，没足月就会有一些风险。

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