孕期应该怎么样补血

2018-11-12 15:35 浏览数：次来源：网络

　　很多怀孕的女性朋友或多或少都会受到贫血的影响，而到了孕晚期，孕妇患贫血的几率也会增加。孕妇都知道要给自己补血，但是往往进入了一个误区。专业人才技能更多资讯关注微信公众号：“专业人才职业技能考评”了解详情：rencaiku.org.cn

　　1.很多孕妇认为在孕期多吃红枣就可以起到补血的作用，但是如果光吃红枣效果是微弱的，除了吃红枣还要吃桂圆和葡萄干等食品，这样才能达到一定的补血效果。

　　2.有些孕妇认为多喝红糖水也可以起到补血的作用。但是这是不科学的，红糖水喝的过度，会引起上火，从而导致牙疼，或者是多汗的症状，对孕妇都是不利的影响。

　　3.还有一些孕妇通过吃一些保健品来达到补血和保胎的效果，虽然市面上各种各样的保健品都打着补血的幌子，但是它们能给予孕妇的血微乎其微。长时间使用保健品还会对胎儿有所损害。

　　小贴士：

　　孕妇在整个孕期的时候都不能忽视补血，但是也要选择正确的补血方法。除了日常注意饮食以外，还可以去医院进行一个全面的体检，以保证可以选择适合自己的补血方式。

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