家长们看过来，2018年最新儿童体重身高标准表

孩子的身高与先天性基因有关系，也与后天的营养、睡眠、适当的运动有关系。每个年龄段的身高体重是多少才算是达标呢？各们家长可以对比下。

如果孩子的身高体重不太理想，除了给孩子合理的营养外，可以从以下几个方面加强下，

1、适量的运动

篮球、足球、游泳都是很好的运动方式，家长们最好能够帮孩子养成热爱运动的好习惯，长期坚持下来一定能达到效果。

2、合理的营养

家长保证孩子均衡的营养，做到不偏食，不挑食。平常的饮食多注重给孩子补充蛋白质心及锌、钙、铁等微量元素。

3、充足的睡眠

每天按时睡觉，不熬夜。人的生长激素最旺盛是在晚上10点到半夜2点钟。

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