眼瞅着娃们就要开学了，作为“过来人”的很多妈妈都反映，孩子暑假在家一直生龙活虎的，可一上幼儿园就特容易生病。

为何出现这种情况呢？

专家指出：这不仅与宝宝的生理、心理变化有关，也与幼儿园的大环境，以及父母的照顾息息相关

1.分离焦虑产生不良影响

对于宝宝，上幼儿园这件事，可算得上是他出生以后生活中最大的变化啦：他第一次独自一人进入一个完全陌生的环境；第一次面对陌生人；第一次不能想干什么就干什么。一下要面对分离焦虑、新环境新人群的适应过程、生活规律的改变，会产生很多生理上的不适应和心理上的不安。在消极的生理、心理反应双重作用下，宝宝受不了就会生病。

应对策略▶爸爸妈妈要及时安抚，关注宝宝的情绪，多和宝宝沟通，比如谈论幼儿园里的事情，帮助宝宝尽快适应幼儿园的生活，减轻焦虑情绪。

2.传染源引发传染性疾病

大多数病原体是通过空气飞沫、手-口途径及人与人之间的直接接触而传播的。在幼儿园里，宝宝接触的环境和人相对而言有了很大的扩增，因此接触各种病菌的机会增多了。如果一个小朋友隐性感染甚至感染处在潜伏期，自己可能没有任何症状，但却能不知不觉传染给其他小朋友。小孩子的免疫功能又比较弱，被传染后更容易生病。

应对策略▶养成宝宝一些卫生好习惯可以避免不少麻烦，洗手要用洗手液，不把手指放进嘴里吸吮、不咬指甲。记得提醒宝宝，千万不要用其他小朋友的水杯喝水，不吃别的小伙伴吃过的食物。

3.穿太多反而容易受凉引发感冒

很多爸爸妈妈怕宝宝受凉，给宝宝穿衣过多。可孩子往往天生好动，活动量大，加之大量流汗后宝宝往往不会自己穿脱衣服，一旦吹到冷风极易受凉。

应对策略▶ 为宝宝准备穿脱方便的棉质服装，训练宝宝学会穿脱衣服、鞋子等，可以配合老师的要求及时地调整衣着。

4.饮食不当引发消化疾病

到了幼儿园，大部分宝宝的胃口都会受到影响，饮食不均衡容易引起贫血和一些维生素或微量元素的缺乏，造成免疫力差。还有的家长担心宝宝在幼儿园吃不饱，回家后给宝宝加餐，往往导致积食、消化功能紊乱。

应对策略▶ 培养宝宝独立吃饭的习惯，使宝宝在幼儿园也能自己好好吃饭。鼓励宝宝多吃蔬菜和水果，要适时调整宝宝饮食，促进饮食平衡可提升宝宝抗病能力。

5.喝水不够或排便不及时易便秘上火

很多宝宝不愿意在幼儿园便便，有了便意会憋着，所以经常会尿裤子，若更换不及时宝宝容易受凉。若宝宝在幼儿园喝水不够或习惯性憋大便，时间久了容易引起便秘，伴随便秘的还有上火或者咳嗽。

应对策略▶教会宝宝跟老师说说“我要喝水”、“我要小便”，并训练宝宝定时大便的习惯。水不够，是宝宝易患病的重要原因。多喝水可避免体内生热，减少患病机会。

6.睡眠不足引发疲乏

一些宝宝由于贪玩不爱睡觉，每天晚上睡得很晚，第二天还要按时去幼儿园，久而久之，因疲乏过度而引发生病。

应对策略▶每天应确保宝宝有8～10小时的睡眠时间，同时叮嘱宝宝在幼儿园睡好午觉，睡眠充足可提升免疫力。周末可以带宝宝多参加户外活动，让宝宝多呼吸新鲜空气，在锻炼身体的同时也能增强体质。

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