下面这些亲子沟通的小技巧，或许能帮到您：
1、你的指令，别说第二次
当孩子还盯着电视不来吃饭时，当孩子抱着iPad玩忘了写作业时，很多家长都是一遍又一遍地唠叨、威胁：“赶紧关了，过来吃饭！”“你再整天抱着个平板玩，我就给你砸了！”“还玩，叫你几遍了？”
天天这样呵斥孩子，一遍又一遍。可到头来，孩子也是天天不照旧，改不了。
我们对别人的指令、要求，越简洁越有威慑力，如果絮絮叨叨、拖泥带水，就会显得很没力量。
教官对士兵们下口令时，会说“立正！”“稍息！”，很少有教官会说：“下面我再说两句哈，你们都得站直了呀，要挺胸、收腹、抬头。今天我都说了几遍了，你们就是不听……”
下次您再要求孩子关掉电视来吃饭时，或许可以这么做：
第一步，放下你手头的事，走到孩子面前，盯他一小会儿；
第二步，等孩子意识到气氛不太对，回过头来看你时，你把要求简单干脆地告诉孩子，只说一次：“孩子，关了电视，该吃饭了！”
第三步，让孩子准确地重复一下你刚才的要求。
第四步，如果孩子不为所动，你就继续站他旁边盯着他。（前提是你手头没有要紧事）
第五步，一般做到这份上，孩子或多或少都会表现出一点不好意思或者妥协。这时候，抓住孩子心理上的柔软期，进行简单的鼓励：“妈妈知道你是个按时吃饭的好孩子，乖，咱现在去吃饭！”
2、承认孩子的情绪
当你发现孩子耍性子不听话时，可以尝试替孩子说出内心的情绪：
“你现在是不是有点生气？”“你现在是不是有点不满？”
年龄小的孩子，还不懂得正确表达、发泄自己的情绪，所当他们感到心情不悦时就会闹别扭。
如果家长能帮孩子把情绪说出来，一来，孩子会感到被理解、被关心，随之机会乖不少；
二来，这也教会了孩子如何表达自己的情绪，而不是一味的耍性子。
3、批评孩子之前，先给点警告
家长平时也要多把自己的情绪表达出来：
“我现在有点不开心，因为以前总是按时吃饭的那个小家伙，现在却只顾着看电视。”
这样一来，孩子多少会有点心理准备，知道已经惹妈妈生气了，继续任性下去后果很严重。
4、给孩子一个选择
我们批评还孩子时，总是说：“知道自己错哪了吗？”“不对，重新想，自己错哪了？”
其实，大多数孩子被这样问责时，往往很蒙圈，还真不知道自己到底错哪了，更别说如何改正了。
在这种情况下，再多的斥责、逼问都是无益的。孩子真正需要的，是家长提供一个选择：
“你有两个选择，第一，继续看你的电视，但是接下来一周都不能再看了；
第二，你现在关掉电视来吃饭，以后每天还是能看半小时。你选一个吧！”
教育孩子是个细活，越着急越没有效果。家长心态放平稳了，多学点知识，多一点忍耐，问题往往也就迎刃而解了。
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