四大原因，让宝宝“倒胃口”
2017-11-17 11:53 浏览数：
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四大原因，让宝宝“倒胃口”
如果发现宝宝不认真吃饭，妈妈们不应强行给宝宝喂饭，而是要探寻宝宝厌食的原因。排除营养元素缺乏和其他器质性疾病外，以下几点可能是孩子不好好吃饭的“罪魁祸首”。
1、吃饭时围着孩子转把食物作为爱的表现，用零食哄孩子，导致孩子吃进过多零食，失去饥饿感。2、辅食喂得晚4～6个月左右就需要给孩子逐渐增加辅食。如果添加不及时，会影响孩子咀嚼功能发育，导致两三岁的孩子还依赖奶瓶及稀粥，拒绝咀嚼吞咽固体食物。3、生活起居不规律学龄前儿童的消化器官尚未发育完善，消化功能不稳定，极易受到外界因素的干扰。饮食不定时定量、睡眠不足或过量，都会导致孩子食欲下降。4、吃饭环境太嘈杂
吃饭时开着电视、大声喧哗等都会影响孩子的胃口。在嘈杂的环境下，孩子不能集中注意力，久而久之会对吃饭越来越没兴趣。
如何让宝宝爱上吃饭？
1、培养吃饭的“仪式感”
很多宝妈应该都知道“睡前仪式”，为了让宝宝好好睡觉，一般我们会在宝宝睡觉之前洗澡、拉窗帘、关灯、讲故事等。
所以为了让孩子好好吃饭，到了吃饭的时间点，我们就该为宝宝洗干净小手，让他坐在餐椅上，系上围兜或反穿衣……
这些吃饭仪式，是为了让宝宝知道，吃饭就该有吃饭的样子。
2.不要强迫宝宝进食
很多爸妈总是觉得宝宝不吃了，其实是没有吃饱，总是希望孩子能吃得多一些，于是“追着喂”、“哄着喂”、“边玩边喂”“边看电视边喂”屡见不鲜。
实际上，当宝宝开始玩食物，吃饭明显心不在焉，或者当妈妈把勺子送到宝宝嘴边，宝宝把头偏向一边时，就是在表达“我吃饱了”的信号，这时候，宝妈们就不要再强行喂食了。
如果孩子不想吃了，就停止，不要追着喂，造成不良进食习惯。如果宝宝吃饭吃的太慢，宝妈们也不能一直催促，要放松一点，让宝宝也在一个轻松的氛围下吃饭。
3、让宝宝自己吃！
在6个月以后，宝宝一般都会开始逐渐添加辅食，所以建议宝妈们根据自家宝宝的磨牙情况和咀嚼能力，要适时引导孩子自己吃饭哦！千万别觉得宝宝自己吃饭，会吃得一团乱，还是喂食比较干净，宝宝学习也是有一个过程的呢！
4、为宝宝准备专门的辅食
有很多宝宝不喜欢吃辅食的原因，是因接受了大人味道较重的食物后，对清淡的辅食产生拒抗。小宝宝的味蕾非常敏感，很多食物天然的味道已经足够美味，没有必要按照大人的想法，认为“辅食没味道，宝宝不爱吃”，所以给宝宝喂“重口味”食物。
1岁以前，宝宝的辅食不应添加任何调味品。1岁以后，如果宝宝能够继续接受他的食物，也没有必要特意添加调味品。
3岁以前，尽量控制宝宝每天人为添加食盐的摄入量，宝宝的食物口味要绝对清淡这不仅关乎宝宝的胃口，还关乎宝宝肾脏的健康。
追着喂饭是挺糟心的，要解决这个问题，首先爸妈要自我反省：
是不是饭菜太难吃了？或者平时给宝宝吃了太多零食？或者吃饭时的环境不好，宝宝注意力不容易集中？如果没有上面这些情况，对于2岁以上的宝宝，可以试试「自然惩罚法」。自然惩罚法的意思呢，就是让宝宝自己承担自己做事的后果。而不好好吃饭的后果就是，饿肚子。当然啦，我们用这个方法，不是为了饿孩子，而是要让宝宝知道，如果这一顿不好好吃，就只能饿着肚子等下一顿了。
所以，在使用这个方法之前，一定要和宝宝说清楚：宝宝要自己吃饭，如果不好好吃，过了时间爸妈就会把食物收起来。而且，宝宝是没有任何零食来填肚子的。所以，如果肚子饿了，只能等到下一顿。
这样操作几次之后，宝宝会明白，如果不好好吃饭，就会挨饿，而挨饿的滋味不好受，宝宝自然也会乖乖吃饭了。人才储备的证书管用吗，人才储备证书有什么用，全国专业人才储备证书。国家专业人才证书。国家专业人才证书查询，人才库证书国家承认吗，中国专业人才储备委员会，国资委全国人才储备。专业人才职业技能证书更多资讯关注微信公众号：“专业人才储备网络教育平台”了解详情：http://www.ketong.net.cn/
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