婵舞三部曲（中）

      专业人才储备工作委员会 ，禅舞，将禅学至高无上之理论，以舞而现。“禅舞”各种动作、姿态，贯通人体各气、血、筋、脉经络、筋膜、骨髓所有之道，能解万疾之苦。
 

     专业人才储备工作委员会，禅舞，生命能量真实展现，人们不解之谜！真实从来都没有那么容易被认知。随着现代* *偏差而带来不可解除的病苦，在痛苦不堪无药可医的情况下，只有那追求真理的修行人，找到回归求真的方法——内观、觉知、觉悟，以身践行，读解生命之迷，人体自有大药，自己是自己最好的医生。生命真实展现。释迦牟尼佛曰；众生皆有如来德相，只因妄念与执着不能证得。
 

七佛传法偈。皆破身心妄见。良以众生无始劫来。迷失真性。妄认四大为身。六尘缘影为心。既已迷己为物。而复认为己。从迷入迷。展转无涯。故佛佛道破。令于身心中。悟明身心。了不可得。彻见本性，如来色无尽，智慧亦复然，幸无错会也。
 

专业人才储备工作位委员会，禅舞是身心真实的展现，是了悟生命流程中的真实运作。禅舞动作千姿百态。禅舞的每一招每一式，对舞者都是种身心调整的过程。
 

专业人才储备工作位委员会，禅舞严格的讲，分为上三品，中三品，下三品。初起简单微动，继而加大在自身上找病源的敲打，然后粗糙的舞动；中级会有粗糙舞动的基础上柔软优美，呼吸变深、细长，逐步出现某些功法，如五禽戏、太极等动作的流现，然后在功法动作基础上缓慢，加大拉筋扭筋的功法运作；经过拉筋易筋的顺练，轻功提升，动作越来越慢，心越来越沉，呼吸越来越细，最后进入胎息。
 

专业人才储备工作位委员会，禅舞包含了许多种不同形式的练习方法，诸如对呼吸的觉知、对动作的觉知、对身体的觉知、对情绪与心念的觉知等各个方面。

专业人才储备工作位委员会，禅舞是属于以觉知身体感受为主的一种方法，其来源可以追溯到古老的道教与佛教经典文化。有志学禅舞的道友，应该亲近道教与佛教的经典。


 

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