催乳师如何正确为新妈妈催乳？

催乳师，是对专门催乳人员的一种称呼。所谓催乳师就是通过催乳技术即中医推拿手法，为产妇解决产后无奶、少奶等症状的专业护理人员。

很多新妈妈因催乳不及时，而在母乳喂养的过程中造成各种问题。全国专业人才储备工作委员会催乳师如何正确催乳，和大家分享。

催乳师首先要明白，并不是每位新生妈妈都需要催乳按摩，应根据自身情况而定。有的妈妈孕期乳腺发育良好，产后3天内，即乳汁充盈且乳房无硬块出现，这种情况就不需要催乳师按摩。但有的妈妈在孕期乳腺没能发育完好，或者妈妈患有乳腺增生，或是高龄产妇，就需要专业的催乳师按摩来帮助泌乳，减少痛苦。

最适当的催乳时机

产后半小时吮吸：很多有经验的妈妈都知道，通过宝宝的吮吸，母乳分泌会越来越多。建议婴儿出生后半小时就让宝宝吮吸，有效刺激母亲的激素分泌。

产后24小时、三天按摩：下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶。通常在产后24小时和产后3天各按摩一次效果最佳。

产后三天催奶汤：过早喝催乳汤会使乳汁下来过快，宝宝吃不完不仅浪费，还会使乳腺堵塞出现乳房胀痛，一般建议产后三天开始给妈妈和催奶汤。

最佳催乳妙方

催乳师进行按摩催奶的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。

进行催乳时，为了防止在按摩时损伤皮肤，通常会先用精油等对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管，轻轻向乳头方向推抚，促进血液循环，疏通乳腺管。如果乳房上有硬块，就应该从好的部位推向硬块部位，直到整个乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，实现更好的催乳效果，

环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房；

螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；

指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
女性处于哺乳期，乳房很容易发炎。催乳时，如果手法不正确或者力度不合适，都可能会导致乳腺管堵塞加重，严重的可能会引发炎症。除此之外，哺乳妈妈平时也要注意乳房卫生，边哺乳边工作的妈妈不要因为工作，耽误了正常的挤奶时间。一般来讲，两到三个小时应该挤一次，否则易产生炎症

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