宝宝三个多月母乳不够吃什么能下奶快而又多
2017-12-04 10:57 浏览数：
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宝宝的到来虽说是欢喜至极，但是宝宝的喂养问题却也是最让家人头疼的事情。宝宝三个多月母乳不够怎么办？有多少婆媳因为产后母乳问题剑拔弩张，有多少夫妻因为母乳不足而吵的喋喋不休。其实之中最受伤的就是做妈妈的人了。有时候因为种种原因造成了母乳不足，做妈妈的也是焦急万分。很多宝妈知道可以用食补解决母乳不足。那么一起跟小编来看看宝宝三个多月母乳不够吃什么能下奶快而又多。
快速下奶的食物：
一、豆腐。豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。可以催乳。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，催奶效果很好。
二、花生
花生衣具有抗纤维蛋白溶解、增加血小板含量并改善其功能、加强毛细血管的收缩机能、改善凝血因子缺陷等作用，不仅可以为妈妈们补血，催奶效果可是非常好哦！生吃或煮水喝催奶效果都非常好。
三、丝瓜
丝瓜络味甘，性寒，有通行经络和凉血解毒的作用，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。出现乳汁分泌不畅，乳房包块，可以适当服用丝瓜络，以便通络催乳。
四、针对奶水不足，妈妈可以选择更加科学有效的下奶方子——哺泉，这种是成品的下奶方子，是利用11种药食同源的食材经过高纯度萃取而成，既能发挥中草药的药效，又能以食补的方式调理脾胃补气血，更加科学和安全，效果也是经过临床验证的，一般3-5天就有明显的效果。
宝宝三个多月母乳不够吃什么能下奶快而又多？看完本文，妈妈们应该很清楚如何做了吧，赶紧动起来吧！相信上述介绍的下奶方子，妈妈们奶水一定会越来越好哦！全国专业人才储备工作委员会,家庭教育指导师,课通人才储备,考取证书,课通人才库,职业技能证书培训,课通学堂,在线考试,营养师,茶艺师,人才评测,课通在线更多资讯关注微信公众号：“专业人才储备网络教育平台”了解详情：http://www.ketong.net.cn/
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