产后十几天奶水少怎样快速让奶水增多？催奶最快最有效的方法
2017-11-21 11:49 浏览数：
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产后十几天奶水少，很多宝妈想快速让奶水增多。母乳可以说是宝宝最好的食物，母乳的营养是配方奶无论如何都比拟不了的。妈妈乃至家人也是越来越意识到母乳喂养的重要性。产后奶水少怎么办？增加妈妈们的奶水也就是势在必行，那么产后十几天奶水少怎样快速让奶水增多？，就是我们必须要了解的问题了。一起来看看催奶最快最有效的方法吧！
1、加强宝宝的吮吸：实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。
2、保持良好的情绪和充足的睡眠。不良情绪会导致肝气郁结，奶量下降。分娩后的妈妈，情绪波动较大，出现情绪低迷的状态是非常正常的，但是这会导致乳汁分泌急剧减少。因此，妈妈要努力调整好自己状态，保持开朗乐观。同时家人们也要创造良好的生活环境，给予妈妈更多的关心与安慰。妈妈们要注意休息与充足睡眠，配合宝宝多吸，才可以使奶量不断增加。
3、正确的哺乳姿势，母乳喂哺乳姿势可各种各样，但应母婴均感到舒适，乳母将拇指和食指分别放在乳房的上下方托起乳房，将乳头刺激婴儿的上、唇，引起觅食反射，婴儿应含乳晕的大部分，使婴儿在吸吮时充分挤压乳晕下的乳窦，使乳汁排出。同时有效地刺激乳头上的神经末梢，促使泌乳和摄乳反射。喂哺完毕，将婴儿抱直,头部靠在母亲肩上,轻拍背部促使胃内空气排出,然后保持右侧卧位,以防呕吐。
4、找专业的催乳师。哺乳期内若是乳腺不通，妈妈可以寻求专业催乳师的帮助来增加奶水，通过按摩手法疏通乳腺和下奶。但催乳师也不是万能的，如果是肝郁气滞、脾胃虚弱导致气血不足，则需要配合中医食疗的方法。
5、中医食疗。对于奶水不足的妈妈，可以通过中医食疗调理气血，从内部调理脏腑功能从而改善母体泌乳。可以成品的中医食疗催乳产品哺泉。中医食疗是我们提倡的方法，喝传统催乳汤效果不明显的宝妈，想少走弯路少遭受痛苦的宝妈，想科学快速有效解决奶水不足的宝妈，都可以用产品中医食疗催奶。
产后十几天奶水少怎样快速让奶水增多？相信了解了这么多催奶的方法，妈妈们面对奶水不足的时候应该不会再手足无措了吧！赶紧行动起来，看一万遍不如行动一次，相信妈妈们通过实践会对自己越来越有信心，哺乳是一条长期坚持的路，妈妈们加油！相信自己，最终会得到自己想要的。全国专业人才储备工作委员会,家庭教育指导师,课通人才储备,考取证书,课通人才库,职业技能证书培训,课通学堂,在线考试,营养师,茶艺师,人才评测,课通在线更多资讯关注微信公众号：“专业人才储备网络教育平台”了解详情：http://www.ketong.net.cn/
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